Je 5% nikotinu hodně? Pravda o silném vapingu

Úvod: Vzestup vapování s vysokým obsahem nikotinu

Vaping se od svých počátků výrazně vyvinul a jednou z nejviditelnějších změn je nárůst e-liquidů s vysokým obsahem nikotinu. V jakémkoli vape shopu nebo na čerpací stanici pravděpodobně uvidíte jednorázové vapery a pod systémy, které se pyšní těmito vlastnostmi. 5% nikotin (50 mg/ml).

Ale je 5% nikotin příliš mnoho?

Jak je to ve srovnání s kouřením?

A kdo by ji měl - nebo neměl - používat?

Rozebereme si to.

Co znamená 5% Nikotin?

Porozumění číslům

• 5% nikotin = 50 mg na mililitr (mg/ml)
• Většina vysoce výkonných vapů používá nikotinové soli (nikoli volný nikotin), což umožňuje hladší šlukování při vyšších koncentracích.

Volná báze vs. nikotinové soli

• Volný nikotin (e-džus ze staré školy) byl při vysokých hladinách drsný, obvykle dosahoval maxima kolem 1,5 litru. 24 mg/ml (2.4%).
• Nikotinové soli (představený společností Juul a dalšími) 50 mg/ml (5%) možné bez nesnesitelného podráždění hrdla.

Jak se 5% Nikotin srovnává s cigaretami?

Vstřebávání nikotinu: Vaping vs. kouření

• 1 cigareta přináší o 1-2 mg absorbovaného nikotinu.
• 1 šluk 5% vape může dodat ~0,5 mg, což znamená:
  • 3 šluky ≈ jedna cigareta (v příjmu nikotinu).

Proč je 5% silnější

• Vaping dodává nikotin rychlejší než cigarety, což vede k rychlejšímu požitku (a možným závratím u nových uživatelů).
• Jednorázové vapes jsou mimořádně pohodlný, takže je snadné se přejíst, aniž bychom si to uvědomovali.

Kdo by měl (a neměl) užívat nikotin 5%?

Nejlepší pro:

✔ Silní kuřáci (1+ balení/den), kteří přecházejí na vaping.

✔ Bývalí kuřáci kteří potřebují intenzivní nikotinové uspokojení.

✔ Zkušení vapeři kteří znají svou toleranci.

Nedoporučuje se pro:

❌ První vapeři (zejména nekuřáci).

❌ Příležitostní nebo společenští vapeři (riziko nadužívání).

❌ Všichni, kdo jsou citliví na nikotin (může způsobit nevolnost a bolesti hlavy).

Potenciální rizika nikotinu 5%

Krátkodobé účinky

• Závratě
• Nevolnost
• Rychlý srdeční tep
• Zvýšený krevní tlak

Dlouhodobé obavy

• Vyšší riziko závislosti (těžší odejít nebo odstoupit).
• Nárůst tolerance (potřebují více, aby se cítili spokojení).

Varování před otravou nikotinem

Příznaky (vzácné, ale závažné):

• Zvracení
• Zmatek
• Záchvaty
• Nepravidelný srdeční tep
• Pokud k tomu dojde, přestaňte vapovat a vyhledejte pomoc.

Jak bezpečně vapovat nikotin 5%

1. Začněte pomalu - Dávejte si malé doušky a počkejte, než se dostaví účinky.
2. Omezení relací - Vyhněte se řetězovému vapingu; stanovte si přestávky.
3. Zůstaňte hydratovaní - Nikotin vysušuje ústa.
4. Zvažte nižší silné stránky - Pokud se vám zdá 5% příliš silný, zkuste 3% (30 mg/ml).

Alternativy k 5% Nicotine

Pokud je 5% příliš intenzivní, zkuste:

• 3% (30 mg/ml) - Střední cesta.
• 2% (20 mg/ml) - Lepší pro mírné kuřáky.
• 0% (bez nikotinu) - Pro vapování pouze s příchutí.

Konečný verdikt: Je 5% nikotinu hodně?

Ano, 5% je vysoký obsah nikotinu silnější než většina cigaret na jedno potáhnutí.

• Vhodné pro: Silní kuřáci, kteří potřebují nahradit cigaretu.
• Špatné pro: Začátečníci nebo nekuřáci (riziko nadužívání/nemoci).

Pokud s vapingem začínáte, začít níže (3% nebo méně) a podle potřeby je upravte. A vždy poslouchejte své tělo - pokud se vám točí hlava nebo je vám špatně, dejte si pauzu.

Vapujte chytře, buďte informovaní a znáte své limity. 🚭→💨